Ausdauer

Ein starkes Herz ist das Fundament für jeden Sportler.gauntlet-lcd

Der vielfältige Ausdauerbereich im YOU-fit ermöglicht das Aufwärmen vor dem Training und gezieltes Cardiotraining. Ausdauertraining fördert nicht nur die aerobe Leistungsfähigkeit des Herzens, es verbessert auch die Durchblutung und Regeneration der Muskulatur und Gelenke.

 

Unser professioneller Ausdauerbereich von Technogym umfasst:

    • Fahrräder
    • Liegeräder
    • Crosstrainer
    • Crosstrainer mit variabler Schrittlänge
    • Laufbänder
    • Skillmill Laufbänder
    • Rudergeräte
    • Stairclimber
    • Waves
    • Skillmill

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Die Weltneuheit von Technogym nicht nur zum Cardiotraining, sondern auch zur Verbesserung von Kraft, Fitness und Koordination.Das Skillmill wird vom Sportler, wie von alleine, selbst angetrieben. Deshalb kommt es auch ohne Motor aus. Dadurch entspricht das Laufen viel mehr dem natürlichen Bewegungsablauf und ist gelenkschonender. Durch Verstellen des Widerstands kann die Kraftkomponente beliebig erhöht werden. Im leichten Modus können sowohl Sprints als auch Koordinationsübungen absolviert werden. Bei hohem Widerstand drückt man das Band unter den Füßen weg und erreicht einen Effekt als ob man einen Gewichtsschlitten hinter sich herziehen würde.

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