Kurse

Gemeinsam trainieren motiviert und macht mehr Spaß.

Unser Kursprogramm umfasst gesundheitsorientierte Kurse wie Rückenfitness als auch figurorientierte Kurse wie Bauch, Beine,Po und Bauchpower sowie kraftorientiere Kurse wie Workout und Langhantel-Workout.

Im Sommer bieten wir für alle, die sich gerne an der frischen Luft bewegen, Outdoor Kurse an.

Unser Kursplan

Montag
9:00 – 9:45 h Rückenfitness
19:00 – 20:00 h Langhantelworkout

Dienstag
18:00 – 18:45 h High Intensity Workout
19:00 – 19:30 h Functinal Kettlebell

Mittwoch

Donnerstag
9:30 – 10:15 h Stretching
19:00 – 20:00 h Calory burn

Freitag
18:00 – 19:15 h Krav Maga (Selbstverteidigung)