Kurse

Gemeinsam trainieren motiviert und macht mehr Spaß.

Unser Kursprogramm umfasst gesundheitsorientierte Kurse wie Rückenfitness als auch figurorientierte Kurse wie Bauch, Beine,Po und Bauchpower sowie kraftorientiere Kurse wie Workout und Langhantel-Workout.

Im Sommer bieten wir für alle, die sich gerne an der frischen Luft bewegen, Outdoor Kurse an.

Unser Kursplan

Montag
9:00 – 9:45 h Rückenfitness
19:00 – 20:00 h Langhantelworkout

Dienstag
18:00 – 18:45 h High Intensity Workout
19:00 – 19:30 h Functional Kettlebell

Mittwoch
9:00 – 10:00 h Nordic Walking
18:00 – 19:00 h Intensive Yoga
19:15 – 20:15 h Langhantel max

Donnerstag
9:30 – 10:15 h Stretching
19:00 – 20:00 h Calory burn
20:00 – 20:15 h Bauch Power

Samstag
15:00 – 16:00 h Boxen für Youngster