Dein Training
Krafttraining
Qualität und Vielseitigkeit sind die vorherrschenden Prinzipien in unserem Krafttrainingsbereich. Dank der großen Trainingsfläche steht eine breite Auswahl an Technogym Trainingsgeräten zur Verfügung. Langhantelbänke in allen Variationen und der Kurzhantelbereich ergänzen diesen Bereich sinnvoll.
- Technogym® Premium-Geräte
- Umfangreicher Freihantelbereich
- Langhantel- und Kurzhantel-Variationen
Body Building
Viel hilft viel! In unserem separatem Body Building Bereich findest du besonders robuste plate loaded Geräte, die mit hohen Gewichten bestückt werden können. Ein Rack für freie Kniebeuge, Hackenschmidt Maschine u.v.m. ermöglichen ein hochintensives Training.
- Robuste Plate-Loaded Maschinen
- Freies Kniebeugen-Rack
- Hackenschmidt-Maschine
Cross Training
Battleropes, Corebags, T-bar, freie Langhantelübungen, Medizinbälle, Kettlebell-Training, Plyoboxen, Powerrack u.v.m. Die Übungen können in den Trainingsplan eingebaut werden. Lass Dir gerne passende Übungen von unseren Trainern zeigen.
- Power Racks & Rig
- Kettlebells, Corebags & Medizinbälle
- Battle Ropes & Plyoboxen
Ausdauertraining
Ein starkes Herz ist das Fundament für jeden Sportler. Fahrräder, Liegeräder, Crosstrainer, Laufbänder, Skillmill Laufbänder, Rudergeräte, Stairclimber und SkiErg – unser vielfältiger Ausdauerbereich ermöglicht gezieltes Cardiotraining.
- Moderne Laufbänder & Skillmills
- Crosstrainer, Ergometer & Spin-Bikes
- SkiErg, Stairclimber & Rudergeräte
Kurse
Gemeinsam trainieren motiviert und macht mehr Spaß. Unser Kursprogramm umfasst Rückenfitness, Bauch-Beine-Po, Bauchpower, Workout, Langhantel-Workout, Zumba, Yoga, Pilates, Kettlebell und im Sommer Outdoor Kurse.
- Yoga, Pilates & Rückenfitness
- Zumba & Ausdauer-Workouts
- Langhantel- & Kettlebell-Kurse
Sauna
Abschalten und das Immunsystem stärken. Zusätzlich zur klassischen finnischen Sauna bietet der Saunabereich eine Infrarotsauna. Im großzügigen Ruhebereich genießt man den Blick über Hofheims Felder bis zum großen Feldberg.
- Klassische finnische Sauna
- Schonende Infrarotsauna
- Großzügiger Ruhebereich mit Bergblick
Massagen
Regeneration gehört zum Training dazu. In unserem Massagebereich unterstützen professionelle Behandlungen deine Erholung: klassische Massage, Sportmassage und gezielte Lösung von Verspannungen nach intensivem Training. Ideal zur Entspannung, für bessere Beweglichkeit und schnellere Regeneration.
- Sportmassagen für Sportler
- Klassische Wellnessmassagen
- Gezielte Lösung von Muskelverspannungen