Kampfsport, der zu dir passt > YOU-fight Kurse

Bei YOU-fight findest du ein breites Kursangebot – für jedes Alter, jedes Trainingsziel und jedes Level.

Ob klassisches Boxen, kraftvolles Kickboxen oder intensives MMA: Wir bieten dir professionelle Anleitung in einem respektvollen und motivierenden Umfeld.

Du suchst gezielte Frauenkurse oder möchtest deinem Kind ein starkes Selbstvertrauen mit auf den Weg geben? Auch dafür sind wir bestens aufgestellt.

Unsere Kurse sind durchdacht aufgebaut, abwechslungsreich gestaltet und vermitteln weit mehr als Technik – sie fördern Fitness, Fokus und innere Stärke.

Egal, ob du neu einsteigst oder deine Fähigkeiten weiterentwickeln willst: Bei uns findest du den Raum, dich voll zu entfalten.

YOU-fight Kursplan

Montag
16:45-17:45 Boxen (Trainer: Alex)
18:30-19:30 Combat Circle (Trainer: Marvin)
19:45-21:15 K1 Kickboxen + Sparring (Trainer: Marvin)

Dienstag
16:30-17:25 Kids Boxen (Trainer: Amir)
17:30-18:25 Ladies Boxen (Trainerin: Zeynep)
18:30-19:55 Jiu-Jitsu NO GI (Trainer: Ihor)
20:00-21:15 MMA + Sparring (Trainer: Vardan)

Mittwoch
10:00-11:00 Boxen Beginner (Trainer: Martin)
17:15-18:15 MMA (Trainer: Vardan)
18:30-19:30 Combat Circle (Trainer: Marvin)
19:45-21:15 K1 Kickboxen + Sparring (Trainer: Marvin)

Donnerstag
16:30-17:30 Kids Kickboxen (Trainer: Alex)
17:45-18:40 Cardio Boxen (Trainerin: Malin)
18:45-19:55 Boxen (Trainer: Robbie)
20:00-21:00 MMA (Trainer: Robbie)

Freitag
17:00-18:00 Muay Thai (Trainer: Robbie)
18:15-19:25 MMA +Sparring (Trainer: Robbie)

Samstag
10:00-10:55 Combat Conditioning (Trainer: Haris)
11:00-12:00 Ladies Kickboxen (Trainerin: Zeynep)
12:15-13:15 Kids Boxen (Trainer: Amir)
13:30-14:45 Boxen + Sparring (Trainer: Martin)
15:00-17:00 Open House (Trainer: Collin)

Sonntag
10:45-11:45 Kids Jiu-Jitsu NO GI (Trainer: Ihor)
12:00-13:00 Jiu-Jitsu NO GI (Trainer: Ihor)
13:00-14:00 MMA Beginner (Trainer: Alex)

Kursbeschreibungen

Combat Circle

Zirkeltraining trifft Kampfsport – für Power, Ausdauer und mentale Stärke

Combat Conditioning

Intensives Ganzkörpertraining mit funktionellen Übungen aus dem Kampfsport

Cardio Boxen

Ausdauertraining mit Boxelementen für Fitness und Fettverbrennung / Schattenboxen

Boxen Beginner

Lerne Grundlagen von Technik, Beinarbeit und Schlagkombinationen

Boxen

Technik, Kondition und Schlagkraft in einem intensiven Ganzkörpertraining

MMA Beginner

Lerne die Grundlagen aus Striking und Bodenkampf in einem vielseitigem Training

MMA

Vielseitiges Vollkontakttraining mit Techniken aus Boxen, Kickboxen und Bodenkampf

K1 Kickboxen

Technik, Power und Ausdauer im Vollkontakt.

Muay Thai

Klassisches Thaiboxen mit Fokus auf Technik,

Kraft und Ausdauer

Jiu-Jitsu NO GI

Effektiver Bodenkampf mit Fokus auf Technik, Kontrolle und Submission